Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych

Topic outline

• 

  Choroby cywilizacyjne

  
  

  • Wstęp Page

    Zapraszamy Państwa do uczestnictwa w kursie "Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych".

    Choroby cywilizacyjne stają się dominującym problemem współczesnych społeczeństw i tylko właściwa, świadoma i wczesna profilaktyka może uchronić ludzi przed długotrwałymi problemami zdrowotnymi, obniżoną jakością życia i przedwczesną śmiercią.

    Bardzo ważną częścią profilaktyki jest odpowiednio dobrany, systematyczny wysiłek fizyczny. Jest on istotny ponieważ współczesny styl życia oparty jest w coraz większym stopniu na siedzącej lub stojącej pozycji w pracy oraz pasywnym, konsumpcyjnym modelu wypoczynku. Wśród skutków takiego funkcjonowania można wymienić znacznie zwiększone ryzyko rozwoju nadwagi i otyłości, cukrzycy czy chorób serca.

    Zapraszamy do zapoznania się z poradami specjalistów zajmujących się profilaktyką chorób cywilizacyjnych.

     

     

     
• 

  Wysiłek fizyczny jako działanie profilaktyczne

  
  

  
  
• 

  Motywacja do podejmowania wysiłku fizycznego

  • Bibliografia dotycząca motywacji w podejmowaniu aktywności fizycznej Page
• 

  Często zadawane pytania

  • Bibliografia Page
  • ZADAJ PYTANIE

    tylko dla pracowników UJ
• 

  Autorzy kursu

  • ---

    Opracowanie merytoryczne:

    
    

    prof. dr hab. Tomasz Klupa
    

    Kierownik Ośrodka Zaawansowanych Technologii Diabetologicznych Katedry Chorób Metabolicznych Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, 
    Konsultant wojewódzki ds. diabetologii.

    dr n. med. Katarzyna Cyranka

    Kierownik Poradni Psychologicznej SU w Krakowie. 
    Psycholog kliniczny.
    Certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

    Opracowanie metodyczno-multimedialne:

    
    

    Pracownicy Centrum Zdalnego Nauczania UJ
    Wojciech Pudło
    Dominik Zwiech
    Andrzej Filip
    Wojciech Kornafel